Sæson 2020/2021

GRATIS FOR MEDLEMMER.

I samarbejde med Skive Eliteidræt og Fit & Sund Skive, arrangeres skulder- og stabilitetstræning (styrketræning til skuldre, mave, ryg og ben).

Vi har mulighed for at deltage i denne kursusrække, hvor jeres SUP-surfere og surfere, samt trænere, får fifs til skulderøvelser og stabilitetstræning til gavn for sejlere og surfere.

I samarbejde med Fit & Sund Skive, har fysioterapeut og skulderekspert Filip Storgaard følgende træningsrække, hvoraf man helst skal deltage i de fleste pga. progression:  

d. 10. november                2020

d. 24. november                2020

d. 8. december                   2020

d. 22. december                 2020

Samt en træning i 2021 (dato endnu ukendt).

Træningen foregår hos Fit & Sund, Slotsgade i Skive.

Til træningen vil I udover Filip, møde sejlere fra Skive Sejlklub, som ligeledes deltager i forløbet.  

Forløbet ender ud i, at udøverne og trænerne får udleveret træningsforslag til brug undervejs (mellem træningsdatoerne) og til efterfølgende brug til selvtræning eller træning i klubben.

Tilbagemelding senest 1. oktober 2020.

Tilmelding på: sorendahlpedersen@gmail.com informationer på www.skiw.dk